尊龙人生手机版：春节期间公共体育设施安全指南，保障您的安全运动休闲

春节是阖家团圆、欢庆佳节的时刻，不少人会选择在公共体育设施中进行运动休闲。安全尊龙人生手机版以为：为了确保安全愉快的

过年体验，请遵循以下指南：

**谨慎选择和提前预订**

* 选择信誉良好的体育设施，并提前预订，以避免拥挤。

* 了解设施的运营时间和规定，并遵守相关安全注意事项。

**热身充分，量力而行**

* 运动前充分热身，避免受伤。

* 根据自身身体状况进行运动，切勿勉强从事超出能力范围的活动。

**注意安全隐患，及时规避**

* 留意场地是否有损坏或障碍物，并及时向工作人员反映。

* 避免在拥挤或光线昏暗的地方运动。

* 运动时注意周围环境，避免与他人发生碰撞。

**正确使用器械，遵守规则**

* 仔细阅读器械使用说明，并根据指示正确操作。

* 遵守体育场馆内的各项规定和规则，如禁止

吸烟、禁止携带易燃易爆物品等。

**注意个人卫生，预防传染**

* 佩戴口罩，保持社交距离。

* 运动后及时洗手消毒，更换干净衣物。

* 如果出现发热、咳嗽等身体不适症状，请及时停止运动并就医。

**保障儿童安全，家长监护**

* 儿童在体育场馆内运动时，须有家长或监护人陪同。

* 留意儿童的活动区域，避免发生走失或受伤。

**遇突发情况，冷静应对**

* 如遇突发事件或受伤，请保持冷静并及时向工作人员求助。

* 遵循工作人员的指导，配合现场应急处置。

**其他温馨提示**

* 携带充足的水分，及时补充。

* 穿着舒适透气的运动服饰和鞋子。

* 运动后进行适当的放松和拉伸。

* 节假日期间，体育场馆人流量大，请相互礼让，营造和谐的运动环境。

遵循以上指南，您可以在春节期间安全快乐地享受公共体育设施。尊龙凯时ag旗舰厅官方网站尊龙人生手机版以为：提前做好准备、注意安全隐患、遵守规则，让我们共同

营造平安祥和的节日氛围！